不批判、不自責，以微笑包容自己的 不足，就是真正愛自己的歷程。

很多朋友覺得真正的愛自己就是做自己喜歡的事，如像行街shopping做spa。可是往往過後卻感到更空虛，甚至內疚於自己又亂花費了。 如果你愈追逐外在認同就愈拘泥自己的容貌、體態、時尚及地位，希望以他人的認同建立自我的價值，同時亦愈迷失自己真正的感受、想法及情緒。...